MonPsy : comment accéder au dispositif de soutien psychologique remboursé ?
Vous traversez une période difficile — anxiété, coup de blues persistant, stress au travail — et vous hésitez à consulter un psy, surtout à cause du coût ? Bonne nouvelle : le dispositif Mon soutien psy (anciennement MonPsy) est là pour vous.
Depuis son évolution majeure de mai 2025, consulter un psychologue conventionné CPAM est devenu plus simple et plus accessible que jamais, que vous soyez adulte, adolescent ou enfant dès l’âge de 3 ans.
Dans cet article, on vous explique tout.
Qui peut en bénéficier, comment trouver un psychologue sur la liste officielle, combien ça coûte réellement, et ce qui a changé avec l’évolution du dispositif Mon psy.
Qu’est-ce que Mon soutien psy ? Le dispositif en clair
Lancé en avril 2022 sous le nom MonPsy, le dispositif a été rebaptisé Mon soutien psy et a subi une refonte importante.
L’idée de départ reste la même : permettre à toute personne souffrant de troubles psychologiques légers à modérés d’accéder à un soutien professionnel remboursé par l’Assurance Maladie, sans se ruiner.
Ce que le dispositif prend en charge, concrètement : jusqu’à 12 séances par an chez un psychologue partenaire, avec une prise en charge à 60 % par la CPAM. Le reste, soit 40 %, peut généralement être remboursé par votre mutuelle.
En clair, dans de nombreux cas, la consultation vous revient à zéro euro.
Qui est concerné par Mon soutien psy ?
Le dispositif s’adresse à un public large. Vous pouvez en bénéficier si vous ressentez :
- De l’anxiété ou des attaques de panique
- Un épisode dépressif léger à modéré
- Un mal-être général, une perte de motivation ou un sentiment de vide
- Des difficultés liées à un deuil, une rupture, une période de transition
- Des troubles du sommeil ou une fatigue psychologique durable
L’âge minimum pour bénéficier du dispositif est fixé à 3 ans.
Donc si votre enfant présente des signes d’anxiété ou des difficultés émotionnelles, le dispositif s’applique aussi à lui — avec le consentement parental bien sûr.
Et pour les étudiants ?
Mon Psy Étudiant est une déclinaison spécifique pensée pour les étudiants confrontés au stress des examens, à l’isolement ou aux problèmes d’adaptation.
Les mêmes conditions de remboursement s’appliquent, et de nombreuses universités communiquent activement sur cette possibilité via leurs services de santé.
Quelles situations ne sont PAS prises en charge ?
Le dispositif n’est pas adapté aux troubles sévères (schizophrénie, troubles bipolaires en phase aiguë, addictions nécessitant une prise en charge spécialisée).
Dans ces cas, votre médecin traitant vous orientera vers des structures adaptées.
Mon soutien psy reste ciblé sur les troubles légers à modérés — c’est sa force, mais aussi sa limite claire.
Comment trouver un psychologue conventionné CPAM ? La liste Mon soutien psy
C’est souvent la première question : où trouver un psy qui accepte le dispositif ? Voici les principales façons d’accéder à la liste psychologue conventionné CPAM.
1. L’annuaire officiel monpsy.sante.gouv.fr
Le site monpsy.sante.gouv.fr (aussi connu sous le nom de mon psy gouv) est l’annuaire de référence.
Vous pouvez y filtrer par département, ville ou code postal pour trouver un praticien proche de chez vous.
La liste est mise à jour régulièrement avec les psychologues qui ont signé la convention avec l’Assurance Maladie.
2. L’espace Mon soutien psy ameli liste
Dans votre espace personnel ameli.fr, vous avez également accès à la liste des professionnels partenaires.
C’est pratique si vous êtes déjà connecté à votre compte ameli — vous gérez le remboursement et la recherche au même endroit.
3. Directement via votre médecin traitant
Même si la prescription médicale n’est plus obligatoire depuis mai 2025, votre médecin traitant reste un interlocuteur précieux.
Il peut vous recommander des psychologues partenaires qu’il connaît personnellement, notamment pour les situations plus complexes.
Comment se déroulent les séances ? De l’entretien d’évaluation au suivi
La première séance : l’entretien d’évaluation
La première consultation dure généralement entre 45 et 60 minutes.
C’est l’entretien d’évaluation. Le psychologue évalue votre situation, comprend vos besoins, et détermine si le cadre de Mon soutien psy est adapté à votre problématique.
C’est aussi l’occasion pour vous de voir si le courant passe — et ça, c’est essentiel dans un suivi psy.
Les séances de suivi
Après l’entretien d’évaluation, vous pouvez bénéficier de jusqu’à 11 séances de suivi supplémentaires, soit 12 au total sur l’année civile.
La fréquence est à définir avec votre psychologue selon vos besoins — certaines personnes espacent les séances toutes les deux semaines, d’autres y vont plus régulièrement en période de crise.
Et si j’ai besoin de plus de 12 séances ?
Le dispositif est limité à 12 séances par an.
Si votre psychologue estime que vous avez besoin d’un suivi plus intensif, il peut vous orienter vers une prise en charge classique ou vers d’autres structures adaptées.
C’est important de le savoir en amont pour ne pas être pris de court.
Tarifs et remboursement : ce que vous payez réellement
| Type de séance | Tarif | Remboursement CPAM (60 %) | Reste à charge |
|---|---|---|---|
| Entretien d’évaluation | 40 € | 24 € | 16 € (remboursable mutuelle) |
| Séances de suivi | 30 € | 18 € | 12 € (remboursable mutuelle) |
En pratique : si vous avez une mutuelle qui prend en charge le ticket modérateur, le reste à charge peut être nul ou quasi nul.
Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé pour vérifier les conditions spécifiques à votre contrat.
C’est là toute la force du dispositif : rendre le soutien psychologique accessible financièrement, sans que le coût soit un frein à consulter.
On est loin des 60 à 100 € d’une consultation classique non remboursée.
L’évolution du dispositif Mon psy depuis 2022 : ce qui a changé
Le dispositif a beaucoup évolué depuis son lancement. Voici les grandes étapes de l’évolution dispositif Mon psy :
- Avril 2022 : lancement de MonPsy, avec orientation médicale obligatoire.
- 2023 : élargissement progressif du nombre de psychologues conventionnés.
- 2024 : hausse du plafond de séances remboursables et simplification administrative.
- Mai 2025 : suppression de l’obligation de prescription médicale — accès direct possible.
Ce tournant de mai 2025 est majeur. Il permet à ceux qui hésitaient à passer par leur médecin — par pudeur, par manque de temps, ou parce qu’ils n’en ont pas — de franchir directement la porte d’un psychologue partenaire.
C’est un signal fort que l’accès à la santé mentale se normalise en France.
Qu’est-ce qui reste inchangé ?
Le plafond de 12 séances par an reste en vigueur. Le tarif conventionné est maintenu.
Et l’orientation médicale, même si elle n’est plus obligatoire, reste recommandée pour les situations plus complexes où une coordination entre le médecin et le psychologue est souhaitable.
5 étapes concrètes pour démarrer avec Mon soutien psy
- Rendez-vous sur monpsy.sante.gouv.fr ou sur ameli.fr
- Cherchez un psychologue conventionné dans votre ville ou département
- Appelez directement le psychologue pour prendre rendez-vous (pas besoin d’ordonnance depuis mai 2025)
- Participez à l’entretien d’évaluation (1re séance, 40 €, remboursée à 60 % par la CPAM)
- Poursuivez avec les séances de suivi selon vos besoins, jusqu’à 12 au total dans l’année
📋 Rappel : Conservez bien toutes vos feuilles de soin pour le remboursement. Si votre mutuelle prend en charge le ticket modérateur, transmettez-leur également les justificatifs selon votre contrat.
En résumé : Mon soutien psy, une avancée concrète pour la santé mentale
Le dispositif Mon soutien psy 2025 représente une avancée réelle dans l’accès aux soins psychologiques en France.
Plus d’obstacles administratifs, une liste de psychologues conventionnés CPAM accessible en quelques clics, des tarifs maîtrisés et une prise en charge sérieuse.
Tout est réuni pour que chacun puisse prendre soin de sa santé mentale sans que l’argent ou la complexité des démarches ne soit un frein.
Si vous vous posez des questions, le premier réflexe à avoir est de consulter la Mon soutien psy ameli liste ou le site officiel mon psy gouv pour trouver le professionnel le plus proche de vous.
Et n’oubliez pas : consulter un psy, c’est un acte de courage, pas de faiblesse.
🔗 Liens utiles :
- Annuaire officiel : monpsy.sante.gouv.fr
- Espace personnel Ameli : ameli.fr
- Information gouvernementale : info.gouv.fr
